Le #life #skills sono #competenze che possono aiutare nell'affrontare la #vita di tutti i giorni. Nella #relazione con l'altro, è importante imparare a regolare la #comunicazione , risolvere #problemi , gestire lo #stress essendo #consapevoli di sé stessi. #skillsforlife #competenzeperlavita #benessere #psicologia #psicologiapositiva
Catapultati alle Olimpiadi di Monaco '72 per parlare di stress e abilità mentali volte ad affrontarlo.
L'indissolubile #relazione tra #mente e #corpo si manifesta in ogni momento della nostra vita, eppure spesso non ce ne accorgiamo: siamo talmente "abituati" a vivere con la nostra mente ed il nostro corpo che raramente prestiamo la giusta attenzione a ciò che avviene. #consapevolezza #emozioni #rilassamento #stress
Eppure anche lo stress può far bene, ma quante volte ci diciamo "che bello, sono stressato!"? Con estrema probabilità MAI!
GIULIA VANDINI 