Un linguaggio interno positivo fa iniziare bene il viaggio verso il raggiungimento dell'obiettivo.
Tag: psicologia
Perché sono diventata una psicologa?
La scelta della professione della propria vita, soprattutto in adolescenza, può essere difficile. Ma se ci si ascolta bene dentro, molte risposte vengono da sé. Così è stato anche per me.
Educare allo sport
Sin dalla nascita ogni cosa che hai potuto apprendere, se ci pensi bene, è passato dal tuo corpo per svilupparsi nella tua mente. Il contesto sportivo è uno degli ambienti educativi che rende visibile questa interdipendenza mente-corpo.
Scende in campo l’emozione
Come possiamo trasmettere negli altri ciò che proviamo? Quali e quanti linguaggi conosciamo per emozionare ed emozionarci? #emozioni #parole #musica #arte #sport #scrittura
La FELICITA’ e il PIACERE
😀 #Felice è la #persona che, #consapevole del proprio #mondo #interno e della propria #natura, tende alla #realizzazione del #vero #Sé. 🙏
Alta la guardia
Imparerai a tenere alta la guardia nel momento in cui, dietro ad ogni centimetro di armatura che ti sei creata per vivere protetta, ti troverai ad affrontare la paura di essere sola.
Stress e abilità mentali nello sport: una situazione paradossale
Catapultati alle Olimpiadi di Monaco '72 per parlare di stress e abilità mentali volte ad affrontarlo.
Il tuo tempo
Nell'antica Grecia esistevano diverse parole per riferirsi al "tempo", due di esse sono Chrònos e Kairòs. Uno misurabile, l'altro "vivibile", l'uno rincorso, temuto, bramato, l'altro spesso ignorato. Eppure è nel presente che si svolge la tua vita.
Tra mente e corpo: il Training Autogeno
L'indissolubile #relazione tra #mente e #corpo si manifesta in ogni momento della nostra vita, eppure spesso non ce ne accorgiamo: siamo talmente "abituati" a vivere con la nostra mente ed il nostro corpo che raramente prestiamo la giusta attenzione a ciò che avviene. #consapevolezza #emozioni #rilassamento #stress
…e no che non mi annoio!
Quali effetti ha, l'isolamento forzato, su pensieri e comportamenti di chi, in casa, è costretto a vivere con sé stesso o con altri in uno spazio circoscritto? #quarantena #tempo #consapevolezza #ascolto #psicologia #benessere
GIULIA VANDINI 