L'adolescenza è una fase della vita caratterizzata da profondi cambiamenti fisici, mentali e relazionali. Questi cambiamenti si influenzano reciprocamente ed il percorso di crescita ed evoluzione dell'uno o dell'altro aspetto non sempre va di pari passo. In questo articolo non sarò esaustiva, ma vorrei aprire uno spazio di riflessione e condivisione di esperienze.
"Le emozioni sono l'arcobaleno che colora il cielo dentro di noi"
Le Life Skills sono competenze importanti sul piano relazionale, emotivo e cognitivo, finalizzate al raggiungimento di maggior benessere per tutti.
Le #life #skills sono competenze personali e sociali che aiutano ad affrontare al meglio i cambiamenti della vita. Scopriamone alcune!
Un linguaggio interno positivo fa iniziare bene il viaggio verso il raggiungimento dell'obiettivo.
Come possiamo trasmettere negli altri ciò che proviamo? Quali e quanti linguaggi conosciamo per emozionare ed emozionarci? #emozioni #parole #musica #arte #sport #scrittura
Imparerai a tenere alta la guardia nel momento in cui, dietro ad ogni centimetro di armatura che ti sei creata per vivere protetta, ti troverai ad affrontare la paura di essere sola.
L'indissolubile #relazione tra #mente e #corpo si manifesta in ogni momento della nostra vita, eppure spesso non ce ne accorgiamo: siamo talmente "abituati" a vivere con la nostra mente ed il nostro corpo che raramente prestiamo la giusta attenzione a ciò che avviene. #consapevolezza #emozioni #rilassamento #stress
Quali effetti ha, l'isolamento forzato, su pensieri e comportamenti di chi, in casa, è costretto a vivere con sé stesso o con altri in uno spazio circoscritto? #quarantena #tempo #consapevolezza #ascolto #psicologia #benessere
Il panico è una sensazione di terrore che pervade, toglie il fiato ed arriva all'improvviso. Il panico deriva da un'emozione sana: la paura. Ma di cosa? In questo articolo cercheremo di dare un volto e un nome al panico per lasciare spazio ad una paura non pervasiva ma funzionale.
GIULIA VANDINI 