Come si può pensare di essere separati dall'ambiente che ci circonda? I cambiamenti climatici ed il degrado continuo della natura per mano dell'uomo possono provocare un forte senso di malessere e tristezza, ansia e depressione che possono essere trattate con un percorso psicologico....a contatto con la natura.
Maggiore è la sfida, maggiori sono le competenze da mettere in campo. E maggiori sono le competenze, quanto maggiore è la probabilità di eseguire una ottimale.
L'indissolubile #relazione tra #mente e #corpo si manifesta in ogni momento della nostra vita, eppure spesso non ce ne accorgiamo: siamo talmente "abituati" a vivere con la nostra mente ed il nostro corpo che raramente prestiamo la giusta attenzione a ciò che avviene. #consapevolezza #emozioni #rilassamento #stress
Il panico è una sensazione di terrore che pervade, toglie il fiato ed arriva all'improvviso. Il panico deriva da un'emozione sana: la paura. Ma di cosa? In questo articolo cercheremo di dare un volto e un nome al panico per lasciare spazio ad una paura non pervasiva ma funzionale.
Io sono il capitano della mia anima.
GIULIA VANDINI 