Sin dalla nascita ogni cosa che hai potuto apprendere, se ci pensi bene, è passato dal tuo corpo per svilupparsi nella tua mente. Il contesto sportivo è uno degli ambienti educativi che rende visibile questa interdipendenza mente-corpo.
Categoria: consapevolezza
Scende in campo l’emozione
Come possiamo trasmettere negli altri ciò che proviamo? Quali e quanti linguaggi conosciamo per emozionare ed emozionarci? #emozioni #parole #musica #arte #sport #scrittura
La FELICITA’ e il PIACERE
😀 #Felice è la #persona che, #consapevole del proprio #mondo #interno e della propria #natura, tende alla #realizzazione del #vero #Sé. 🙏
Il tuo tempo
Nell'antica Grecia esistevano diverse parole per riferirsi al "tempo", due di esse sono Chrònos e Kairòs. Uno misurabile, l'altro "vivibile", l'uno rincorso, temuto, bramato, l'altro spesso ignorato. Eppure è nel presente che si svolge la tua vita.
Tra mente e corpo: il Training Autogeno
L'indissolubile #relazione tra #mente e #corpo si manifesta in ogni momento della nostra vita, eppure spesso non ce ne accorgiamo: siamo talmente "abituati" a vivere con la nostra mente ed il nostro corpo che raramente prestiamo la giusta attenzione a ciò che avviene. #consapevolezza #emozioni #rilassamento #stress
…a piedi nudi…
Fermati e respira consapevolmente
Di donna in donna: un ricordo di empatia
Le mattine che mi sorprendono, i ricordi che mi cambiano.
GIULIA VANDINI 