Quale immagine ti viene in mente se dico "psicologo dello sport"?
Categoria: COMUNICAZIONE EFFICACE
SKILLATO… ma non solo!
Le Life Skills sono competenze importanti sul piano relazionale, emotivo e cognitivo, finalizzate al raggiungimento di maggior benessere per tutti.
Skillato… ma non troppo
Le #life #skills sono #competenze che possono aiutare nell'affrontare la #vita di tutti i giorni. Nella #relazione con l'altro, è importante imparare a regolare la #comunicazione , risolvere #problemi , gestire lo #stress essendo #consapevoli di sé stessi. #skillsforlife #competenzeperlavita #benessere #psicologia #psicologiapositiva
Autostima: accettarsi senza rassegnarsi
Godere di una buona stima di Sé permette di relazionarsi con gli altri senza giudizio e senza grandiose aspettative (non realistiche).
Diritti miei = diritti tuoi
In questo articolo si propone uno degli elementi caratteristici dell'assertività come occasione di confronto e apertura verso l'altro. Alla base di una comunicazione efficace c'è, tra le altre cose, il riconoscimento e la legittimazione delle differenze tra gli interlocutori.
So come dirlo
In questo articolo si propone uno degli elementi caratteristici dell'assertività: la capacità e la libertà di comunicare al nostro interlocutore le emozioni che proviamo. Questo presuppone una grande accettazione di sé e permette una relazione positiva con l'altro.
So cosa provo
In questo articolo si propone uno degli elementi caratteristici dell'assertività ovvero la consapevolezza delle proprie emozioni e dei propri stati d'animo. Alla base di una comunicazione efficace c'è, prima di tutto, il riconoscimento dei propri stati interni: solo così si potranno accettare e legittimare le emozioni altrui.
GIULIA VANDINI 